Es frecuente en las consultas de parejas escuchar a uno o ambos miembros, quejarse de tener una mala comunicación o simplemente no comunicarse.
Cuando se explora más afondo sobre la conflictiva, estos termina dándose cuenta que ellos son los únicos responsables de sostener o mejorar la situación.
Contribuye en gran parte a la mala comunicación en la pareja esperar que un miembro sepa lo que el otro piensa, siente o desea, y todo esto basándose en el hecho de que por ser su pareja debe conocer sus necesidades, y es ahí donde muchas veces se da inicio a la conflictiva.
Ocurre también que no somos capaces de expresar al otro sentimientos negativos con palabras, y en cambio se lo expresamos en un lenguaje no verbal, el cual va acompañado la mayoría de veces por gestos de enojos, disgustos y rechazos, o simplemente optamos por no comunicarnos.
Otro de los errores que comenten las parejas en cuanto a la comunicación es que no expresan su malestar o disgusto en el momento adecuado, y van haciendo un cumulo de todo, al no soportar más, explotan haciéndole reclamos de antaño a la pareja cuando esta ya ni se acuerda de lo sucedido.
Lo más recomendable para fomentar una buena comunicación en la pareja es saber que la responsabilidad es de ambos, que hay que comunicarse todo, ya que tu pareja no puede saber lo que piensas, sientes y deseas si no se lo expresas.
Lic. Margaret Almanzar Fortuna
Psicóloga Clínica
Terapeuta de parejas y sexóloga
Inaxidi24@hotmail.com
No hay comentarios:
Publicar un comentario